Como nos explica nuestra profesora Silvia Riolobos, el té kukicha es rico en calcio y es un potente alcalinizante. Te proponemos que lo incorpores en tu desayuno diario
El desayuno para acompañar al té kukicha.
- Porrigde de copos de trigo sarraceno
- Raw cacao
- Gajos de mandarina
- Miel de Manuca
Los beneficios.
“El trigo sarraceno o alforfón, está recomendado en casos de hipertensión y enfermedades cardiovasculares, y sirve en la prevención y tratamiento de la obesidad y la diabetes”.
“La miel de Manuca se obtiene a partir de un arbusto q crece en Nueva Zelanda, tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, y resulta muy beneficiosa para el aparato digestivo (úlceras de estómago, hernias de hiato)”.
“El cacao en grano crudo es muy rico en magnesio y ayuda a aliviar la depresión, ya que contiene feniletilamina.
Consejo.
Para hacer el porridge echa una parte de copos x 2 de agua + 1 de leche vegetal + orejones + canela. Hierve 5 min y añade luego en el bol los toppings que quieras.
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Cocina sana y rápida para gente que no tiene tiempo
