Para desintoxicar tu cuerpo en la primavera, la comida es esencial. Éstos son los alimentos ideales para purificarnos antes del verano!
Las fresas: ricas en vitamina C, estimulan el hígado.
Los rabanitos: contiene azufre que activa la digestión, fibras que la facilitan y además estimula el trabajo del hígado.
El diente de león: diurético, actúa sobre la retención deliquidos y tiene un efecto muy positivo sobre el hígado y la vesícula biliar.
Esparragos: Una buena fuente de fibra, ayudan a los riñones a eliminar toxinas.
Las zanahorias: contienen antioxidantes, estimulan el trabajo del hígado y regulan el movimiento intestinal.
La piña: Todo un cóctel de vitaminas, y ante todo muy diurética. Contiene bromelina que facilita la digestión de las proteínas.
Las judías verdes: gran fuente de minerales. Purifica y ayuda a los riñones en su trabajo.
Las cerezas: ricas en antioxidantes y potasio, que es un poderoso diurético.
El pepino: lleno de minerales, es además un excelente depurativo para el organismo.
La remolacha: sus fibras facilitan la digestión difícil. Su contenido en potasio hace que sea una gran aliada para estimular los riñones.
